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Re:Wege zur Ausgeglichenheit
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Re:Wege zur Ausgeglichenheit
Beitrag geschrieben von EinzigEine am 26.07.2016, 17:34 Uhr
von  EinzigEine
 
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Hallo Micky,

mir hilft Progressive Muskelentspannung zum Runterfahren sehr gut ... auch gut zum Einschlafen geeignet, obwohl das eigentlich nicht das Ziel ist! Aber ich halte mich da nicht konsequent an die "Vorschriften", sondern tue das, wovon ich merke, dass es mir gut tut.

Ein Buchtipp von mir ist "Johannes" von Heinz Körner. Ganz einfach geschrieben, aber es steckt viel Wahres drin und ich habe viel für mich daraus ziehen können.

Viel Erfolg!
EinzigEine
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"Die Momente des Seins sind so kostbar, so selten.
Nur Sekunden währt manchmal das wirkliche Glück."
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  1. Micky, 12.07.2016, 17:06

    Hallo, Ich möchte einmal darüber schreiben was mich gerade sehr bewegt. Mein Leben ist gerade ein großes Durcheinander. Seit 26 Jahre bin ich verheiratet und dadurch, dass ich mich in der letzten Zeit sehr verändert habe, ist auf einmal meine Beziehung in Frage gestellt. Es finden sehr ...
    1. Fen, 12.07.2016, 19:14
    2. Thomas, 13.07.2016, 22:29
    3. chilli, 14.07.2016, 22:42
      1. Micky, 22.07.2016, 14:49
        1. Jette, 25.07.2016, 11:59
          1. Micky, 25.07.2016, 21:14
            1. Re:Wege zur Ausgeglichenheit
              EinzigEine, 26.07.2016, 17:34
              1. Qhuinn, 31.08.2016, 22:12
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