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Re:Wege zur Ausgeglichenheit
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Re:Wege zur Ausgeglichenheit
Beitrag geschrieben von EinzigEine am 26.07.2016, 17:34 Uhr
von  EinzigEine
 
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Hallo Micky,

mir hilft Progressive Muskelentspannung zum Runterfahren sehr gut ... auch gut zum Einschlafen geeignet, obwohl das eigentlich nicht das Ziel ist! Aber ich halte mich da nicht konsequent an die "Vorschriften", sondern tue das, wovon ich merke, dass es mir gut tut.

Ein Buchtipp von mir ist "Johannes" von Heinz Körner. Ganz einfach geschrieben, aber es steckt viel Wahres drin und ich habe viel für mich daraus ziehen können.

Viel Erfolg!
EinzigEine
"Die Momente des Seins sind so kostbar, so selten.
Nur Sekunden währt manchmal das wirkliche Glück."
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Wege zur Ausgeglichenheit
Hallo, Ich möchte einmal darüber schreiben was mich gerade sehr bewegt. Mein Leben ist gerade ein großes Durcheinander. Seit 26 Jahre bin ich verheiratet und dadurch, dass ich ... zum kompletten Beitrag
Micky 12.07.2016, 17:06
   
Fen 12.07.2016, 19:14
   
Thomas 13.07.2016, 22:29
   
chilli 14.07.2016, 22:42
   
Micky 22.07.2016, 14:49
   
Jette 25.07.2016, 11:59
   
Micky 25.07.2016, 21:14
   
Re:Wege zur Ausgeglichenheit
EinzigEine 26.07.2016, 17:34
   
Qhuinn 31.08.2016, 22:12
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