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Re:Traumgewicht
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Re:Traumgewicht
Beitrag geschrieben von Fen am 05.04.2012, 23:31 Uhr
Letzte Änderung: 08.04.2012, 22:37 von Fen.
von  Fen
 
Fake- Check: 2 FV LLL'ler haben Fen  als echten User eingestuft.
 


Brainbug schrieb:
... ganz langsam, sozusagen im Halbschlaf im Bett damit beginnen. Einfach die Beine anziehen und den Kopf zu den Knien bewegen. Und natürlich über den Albern-Schatten springen, denn nach einer Woche fängt es an Spaß zu machen.
Und man sieht auf den Genuss zwischendurch viel relaxter.
Mir gehen da gerade ganz eigen Gedanken durch den Kopf. Nur das der Spaß erst nach einer Woche anfangen soll irritiert mich.

Ich mache so Feldendkraisübungen im Bett um meine Rücke darauf vor zu bereiten, dass er wieder in die Senkrechte muss. Andere Übungen im Halbschlaf und im Bett kann ich mir ohne Trainingspartner gerade nicht vorstellen.

Stimmt schon, nur Essen reduzieren reicht nur bis zu einem gewissen Punkt, von da an geht es nur noch mir Bewegung weiter runter. Für mich ist Radfahren oder Schwimmen möglich. Laufen geht mir zu sehr auf die lädierte Hüfte und die Bandscheiben im Kreuz.
Ich bin anders normal.
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Traumgewicht
Jedes Jahr nehme ich 10 Kilo ab. Jedes Jahr die gleichen 10 Kilo. Was macht ihr um in Form zu kommen? Ich versuche es mal wieder mit ... zum kompletten Beitrag
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Re:Traumgewicht
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