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Re:Nichtraucher
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Re:Nichtraucher
Beitrag geschrieben von Carmilla am 09.01.2014, 10:43 Uhr
von  Carmilla
Fake- Check: 2 FV LLL'ler haben Carmilla  als echten User eingestuft.
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Ich könnte noch die Aktion Rauchfrei der BZGA empfehlen. Damit hat mein Dad vor 7 Jahren den Absprung geschafft und war nich nie so lange ohne Nikotin.
Das ist aber eher eine Nebenbeigeschichte, so die BZGA die Kampagne überhaupt noch fährt. Dabei benennt man unter anderem einen "Suchtbekämpferhelfer" oder so was und erhält Motivationen.
Ein anderes gutes Mittel gegen die Hibbeligkeit die viele befällt die aufhören wolen, ist Autogenes Training mit individuellen Formeln oder Progressive Muskelrelaxation. Leider gibt es viele Anleiter die einem die Freude an den Techniken verderben, aber eigentlich sind die ganz gut und super individualisierbar
--> Bei Tschibo gibt es gerade eine Entspannungs-CD, ich weiß nur nicht ob die gut oder schlechtist.

Ich wünsch Dir weiterhin viel Erfolg! Rock 'n' Roll!!!
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Nichtraucher
Da ich gerade einen ernsthaften Versuch in Richtung "Nichtraucher" starte, frage ich mal in die Runde, ob jemand Erfahrungen in dieser Richtung hat. Hat jemand Erfahrungen mit dem ... zum kompletten Beitrag
EinzigEine 06.01.2014, 09:27
   
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Re:Nichtraucher
Carmilla 09.01.2014, 10:43
   
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